私のダイエットの秘訣は野菜スープです

私は、最近お腹まわりに脂肪がついてきたと感じているのでダイエットをはじめることにしました。
しかし、もともと運動などは苦手なので、なるべくジムとかには通わないでダイエットしたいと考えるようになりました。
そこで、一日の食生活に野菜スープをとりいれるようにしたのです。
野菜スープを作るのがめんどくさいと思う方もいるかもしれませんが、
現在は野菜を入れて攪拌し、そして温めまでやってくれるミキサーなんてのもありますから、
一日の生活に野菜スープをとりいれるということはそれほど難しくないと思います。
今の時期はほうれん草や白菜、小松菜、などがおいしいので、そういった野菜をうまく取り入れて野菜スープを飲んでダイエットしていますよ。

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